onion, tofu & salmon fish soup + stir garlic & choy sum + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年12月20日星期四
20.12.2012午餐
家婆从柔佛回来已经快一个星期了。她和小朋友一样感冒咳嗽，只是她咳得更厉害，身体更虚弱，整天昏昏沉沉的，无论如何都不去看医生。眼看我给小朋友作的料理还蛮有效果的，就吩咐我多煮她的一份。其实，小朋友的咳嗽已经好得七七八八了，但就家婆的要求，今午做一道改善咳嗽的简单粥料理。
甘蔗小米粥
sugar cane millet porridge
小贴士：
甘蔗小米粥
sugar cane millet porridge
- 甘蔗小米粥的做法：甘蔗汁250cc，糯小米75g（两人份量）加水300cc煮成粥即可。
- 这道粥料理除了可以改善夜间干咳，还可以帮助睡眠。
20.12.2012早餐
菊花甘草饮 + 有机葡萄干蒸蛋糕（自制）
Chrysanthemum licorice root drink + organic steamed raisin egg sponge cake (home made)
Chrysanthemum licorice root drink + organic steamed raisin egg sponge cake (home made)
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