2012年3月14日星期三

14.3.2012晚餐

白萝卜枸杞发菜排骨汤 + 蒜头高丽菜 + 番茄马铃薯泥 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
White radish, wolfberries, fatt choy & ribs soup + garlic & cabbage + tomato & potato puree + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)


14.3.2012午餐

南瓜绿豆鲳鱼粥 + 冷压黑芝麻油
pumpkin, mung bean & butter fish porridge + cold pressed black sesame oil

14.3.2012早餐

5oz配方牛奶 + 黑米糊片 + 纳豆粉 +  紫番薯 + 有机黑芝麻馒头(自制)
5oz formula milk + black rice cereal + natto powder + purple sweet potato + organic black sesame bun (home made)


共勉之

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