31.10.2012晚餐

今午，小朋友开始流鼻水。我给她煲了陈皮水喝，舒缓症状。通常小朋友流鼻水，食欲会下降，但因为今天的晚餐都是她爱吃的，所以胃口很好。

丝瓜番茄黑木耳鲜虾汤 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
angle gourd, tomato, black fungus & prawn soup + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

31.10.2012午餐

胡萝卜豆腐紫菜肉末粥 + 冷压黑芝麻油
carrot, tofu, laver & minced pork porridge + cold pressed black sesame oil

31.10.2012早餐

6oz配方牛奶 + 香菇白萝卜鲜肉馄饨（自制）
6oz formula milk + shiitake, white radish & minced pork wonton (home made)