12.2.2013晚餐

除了不断给小朋友补充水分，我晚上准备的料理都以简单、清热为主。

红枣玉米莲藕汤 + 糙米
red dates, corn & lotus root soup + brown rice

12.2.2013午餐

小朋友精神甚好，但因为身体有小烧，所以给她煮了清热解毒的甜粥。

绿豆南瓜糙米粥
mung bean & pumpkin brown rice porridge

12.2.2013早餐

这天早上，发现小朋友开始咳嗽，流鼻水。身体的温度也稍高，所以，早餐没给她喝牛奶。外婆家有一包有机红冰糖，我取一些加些温水给小朋友喝。

红冰糖水 + 有机松子面包（自制）
red crystal sugar water + organic pine nut bread (home made)