17.4.2013晚餐

红枣老黄瓜汤 + 鸡蛋 + 清炒蒜米菜心
red dates old cucumber soup + egg + stir garlic & choy sum

8.3.2013晚餐

红枣老黄瓜汤 + 芦笋煎蛋 + 清炒蒜米苋菜 + 大米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
red dates & old cucumber soup + asparagus fried egg + stir garlic & amaranth + white rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

20.2.2013晚餐

红枣老黄瓜汤 + 鸡蛋 + 冷压橄榄油拌羊角豆 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）

red dates & old cucumber soup + egg + okra mixed with extra virgin olive oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

 

3.12.2012晚餐

枸杞老黄瓜汤 + 清炒蒜米豆苗 + 牛油白蘑菇 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）

wolfberry & old cucumber soup + stir garlic & bean sprout + white button mushroom cooked with unsalted butter + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

小贴士：

1. 奶油白蘑菇的做法是：先将白蘑菇切片。热锅后，加入适量的无盐奶油，然后把白蘑菇加进锅里拌炒约5分钟后熄火。再加入少许盐和黑胡椒，搅拌均匀即可。

14.10.2012晚餐

红枣老黄瓜排骨汤 + 冷压橄榄油拌菜心 + 鸡蛋 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
red dates, old cucumber & ribs soup + steamed choy sum mixed with extra virgin olive oil + egg + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

14.9.2012晚餐

红枣老黄瓜排骨汤 + 鸡蛋 + 黑木耳四季豆 + 黄姜糙米
red dates, old cucumber & ribs soup + egg + black fungus & small green flat bean + turmeric brown rice

24.8.2012晚餐

枸杞老黄瓜排骨汤 + 清炒蒜米苋菜 + 鸡蛋 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
wolfberry, old cucumber & ribs soup + stir garlic & amaranth + egg + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

17.7.2012晚餐

枸杞老黄瓜排骨汤 + 冷压橄榄油拌香菇四季豆 + 乳酪蒸茄子 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
goji berry, old cucumber & ribs soup + chinese mushroom & green bean mixed with extra virgin olive oil + eggplant steamed with cheese + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

26.6.2012晚餐

红枣老黄瓜排骨汤 + 鸡蛋 + 冷压橄榄油拌香菇胡萝卜青江菜 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
red dates, old cucumber & ribs soup + egg + chinese mushroom, carrot & green vege mixed with extra virgin olive oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

10.6.2012晚餐

老黄瓜红枣排骨汤 + 鸡蛋 + 冷压橄榄油拌莴苣 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
old cucumber, red dates & ribs soup + egg + lettuce mixed with extra virgin olive oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

23.5.2012晚餐

枸杞老黄瓜排骨汤 + 蒸绿、白花椰菜 + 冷压橄榄油拌玉米黑木耳 + 糙米
wolf berry, old cucumber & ribs soup + steamed broccoli & cauliflower + corn & black fungus mixed with extra virgin olive oil + brown rice

9.5.2012晚餐

这道料理不只美味可口，还可以训练宝宝的咀嚼能力哦。
枸杞老黄瓜汤 + Ghee油拌松子玉米 + 长角豆 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
wolf berry & old cucumber soup + pine nuts & corn mixed with Ghee oil + long bean + brown rice + riple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

20.4.2012晚餐

老黄瓜鸡汤（玉竹 + 百合）+ 蒜头皇宫菜 + 鸡蛋 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）

old cucumber chicken soup (yu zhuk + bak hup) + garlic & ceylon spinach + egg + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

 由于宝宝已开始自己进食，所以给她装了个稍大的木饭碗里，方便舀取。

 将玉竹、百合（干品）、鸡腿和有机老黄瓜加水放进slow cooker里墩，十分方便。

把汤倒进杯里，方便宝宝自己喝。

2.4.2012晚餐

老黄瓜枸杞排骨汤 + 冷压橄榄油拌长角豆和白蘑菇 + 蛋 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
Old cucumber wolfberries ribs soup + long beans & white button mushroom mixed with extra virgin olive oil + egg + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

22.2.2012晚餐

老黄瓜杞子排骨汤 + 蒜头皇帝菜黑木耳泥 + 冷压芝麻油腐竹 + 红蕃薯 + 糙米 + 能量三宝
Old cucumber wolfberries rib soup + garlic, indian spinash, black fungus puree + Cold pressed sesame oil , fu zuk + red sweet potato + brown rice + triple nutrition

 

P/S：皇宫菜富含蛋白质、胡萝卜素、钙、铁、磷、纤维质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素。蛋白和矿物质的含量稍高於一般绿叶类。皇宫菜有独特的黏液，有滋润黏膜和细胞的作用。能保护胃壁、防止胃炎和胃溃疡。此外也助於预防感冒。皇宫菜因為含有草酸，在体内会和钙结合而妨碍消化，须注意不要过量。此外，种子或枝的部分含有毒性强的物质，故必须去除。

7.2.2012晚餐

老黄瓜杞子排骨汤 + 绿花椰菜马铃薯泥 + 蛋
Old cucumber wolfberry spareribs soup + Brocoli potato puree + egg