tomato, potato & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) porridge
- 羊栖菜含钙量是牛奶的14倍，也有大量的蛋白质、维生素A和B、铁和很丰富的微量矿物质。
- 红海藻是所有海藻中具有最高含量的铁质，是一种重要的强身补血食物。
- 苍布能加强其他食物的味道和营养价值。
2012年9月15日星期六
15.9.2012午餐
番茄马铃薯海带（羊栖菜、红海藻、苍布）粥
tomato, potato & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) porridge
小贴士：
tomato, potato & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) porridge
15.9.2012早餐
这天是忙碌的一天，比平时还要早起，除了早餐，还需要备好午餐放在便当盒里给小朋友在外吃。
6oz配方牛奶 + 乳酪 + 有机全麦馒头（自制）
6oz formula milk + cheese + organic whole meal steamed bun (home made)
6oz配方牛奶 + 乳酪 + 有机全麦馒头（自制）
6oz formula milk + cheese + organic whole meal steamed bun (home made)
订阅：
博文 (Atom)
人氣帖子
-
认识台湾食疗专家欧阳英已经很多年了，对他的健康理念很是认同。当我在怀孕期间，看见这本书，心里不知有多么高兴。从怀孕到宝宝出生，这本书不知给我翻了多少遍，也让我获益不少。虽然书中给宝宝副食品是从4个月开始，但我还是比较倾向哺乳专家古瑞丽医生说的6个月才给宝宝副食品的建议。 这本... -
我的小朋友是我最热情和忠实的粉丝。今早给她制作了松饼，她吃了一口即竖起拇指说“Good！”。但松饼很耐饱，喝了牛奶，她吃了两片松饼就说饱饱了^ ^ 6oz配方牛奶 + 松饼 （自制） 6oz formula milk + pancake (home made) -
昨天在火车上，有一位年轻的婆婆带着约五岁大的孙子乘火车。代为买票的家人没有顾虑到带着小朋友的情况，而买了一张上铺的床位。婆婆自顾自站在床位前生气地埋怨买票的人和不知该如何爬上去，原本笑容满面、蹦蹦跳跳上火车的孙子，因为看到婆婆不知所措而开始感到害怕说要下火车回家。正当俩婆孙僵持不...
-
宝宝的感冒今天完全痊愈了，精神也很好，所以今午给她煮了一道滋养脾胃的粥：~ 玉竹莲藕红枣排骨粥 + 冷压亚麻籽油 yuk zhuk, lotus root, red dates & ribs porridge + cold pressed flax seed oil ...
