洋葱番茄马铃薯汤 + 清炒四季豆 + 冷压黑芝麻油拌腐竹 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
onion, tomato & potato soup + stir green flat bean + bean curd mixed with cold pressed black sesame oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年8月21日星期二
21.8.2012晚餐
刚从美丽的沙巴亚庇度假回来，孩子就吵着要吃馒头。我一回到家，行李都没收拾就赶紧到厨房搓面团，煮晚餐。时间紧迫，今晚的料理就简单些，但孩子还是吃得津津有味^ ^
洋葱番茄马铃薯汤 + 清炒四季豆 + 冷压黑芝麻油拌腐竹 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
onion, tomato & potato soup + stir green flat bean + bean curd mixed with cold pressed black sesame oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
洋葱番茄马铃薯汤 + 清炒四季豆 + 冷压黑芝麻油拌腐竹 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
onion, tomato & potato soup + stir green flat bean + bean curd mixed with cold pressed black sesame oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
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