red dates, hairy gourd & ribs soup + white button mushroom fried egg + stir garlic & green vege + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年11月28日星期三
28.11.2012晚餐
红枣节瓜排骨汤 + 白蘑菇煎蛋 + 清炒蒜米小白菜 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
red dates, hairy gourd & ribs soup + white button mushroom fried egg + stir garlic & green vege + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
red dates, hairy gourd & ribs soup + white button mushroom fried egg + stir garlic & green vege + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
28.11.2012早餐
在超市中看到新上架的鹰嘴豆粉，二话不说，买了一包回家做馒头。鹰嘴豆除了富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份外，也易于吸收消化，是婴儿和老年人的营养食品。
6oz配方牛奶 + 有机鹰嘴豆馒头（自制）
6oz formula milk + organic garbanzo steamed bun (home made)
6oz配方牛奶 + 有机鹰嘴豆馒头（自制）
6oz formula milk + organic garbanzo steamed bun (home made)
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