6oz燕麦片红糙米糊 + 全麦面包夹乳酪
6oz oat, red rice & brown rice paste + whole meal bread & cheddar
- 燕麦片红糙米糊一人份量： 燕麦片10g，红米10g，糙米10g，水225cc。
2012年8月18日星期六
18.8.2012早餐
今天一大早便要乘搭班机到沙巴亚庇去度假。虽然临晨4.45分就爬起来给孩子做早餐，但心情很是愉快：）
6oz燕麦片红糙米糊 + 全麦面包夹乳酪
6oz oat, red rice & brown rice paste + whole meal bread & cheddar
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6oz燕麦片红糙米糊 + 全麦面包夹乳酪
6oz oat, red rice & brown rice paste + whole meal bread & cheddar
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