2013年2月4日星期一

4.2.2013晚餐

佛手瓜丝海带(羊栖菜、红海藻、苍布)味增汤 + 乳酪蒸茄子 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
chayote & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) miso soup + steamed eggplant with cheese + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)


4.2.2013午餐

黑木耳胡萝卜肉末能量粥(荞麦 + 小米 + 小小米)
black fungus, carrot & minced pork energy porridge (buckwheat + millet + quinoa)

4.2.2013早餐

6oz糙米豆浆水 + 有机芋头馒头(自制)
6oz brown rice soy drink + organic taro steamed bun (home made)

共勉之

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