材料：熟透酪梨1颗，苹果2颗，胡萝卜1条，水500cc
2012年7月17日星期二
酪梨苹果胡萝卜汁avocado, apple & carrot juice
这是一道护发的蔬果汁。成熟的酪梨中含有30%的珍贵植物油脂-油酸，它对恢复干枯头发的亮泽有特殊功效。而苹果和胡萝卜的搭配有助加强免疫力。
材料：熟透酪梨1颗，苹果2颗，胡萝卜1条，水500cc
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