angle gourd, tomato, tofu & prawn soup + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年12月22日星期六
22.12.2012晚餐
丝瓜番茄豆腐鲜虾汤 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
angle gourd, tomato, tofu & prawn soup + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
angle gourd, tomato, tofu & prawn soup + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
22.12.2012午餐
这是一道对咳嗽很有助益的料理：
茼蒿枸杞海鲂鱼粥 + 冷压黑芝麻油
tong hoe, wolfberry & dory fish porridge + cold pressed black sesame oil
小贴士：
茼蒿枸杞海鲂鱼粥 + 冷压黑芝麻油
tong hoe, wolfberry & dory fish porridge + cold pressed black sesame oil
- 茼蒿和鱼、肉、蛋类同食，可促进人体蛋白质的代谢，对营养摄取有益。
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