19.9.2012晚餐

这是一道美味又容易煮的料理。小朋友吃到要加饭^ ^

番茄丝瓜豆腐鲜虾汤 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
tomato, loofah, tofu & prawn soup + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

19.9.2012午餐

枸杞大黄瓜猪肉碎紫菜粥
wolfberry, cucumber, minced pork & laver porridge

19.9.2012早餐

6oz小米眉豆芝麻米糊 + 有机黄豆葡萄干蒸蛋糕（自制）
6oz millet, black-eye bean, black sesame, white sesame & rice paste + steamed soy bean & raisin sponge cake (home made)

 小贴士：

1. 小米眉豆芝麻米糊一人份量： 小米5g，眉豆5g，黑芝麻2.5g，白芝麻2.5g，大米15g，水225cc。