amaranth, white bait & egg soup + white button mushroom stir with butter + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年12月28日星期五
28.12.2012晚餐
苋菜银鱼鸡蛋汤 + 牛油炒白蘑菇 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
amaranth, white bait & egg soup + white button mushroom stir with butter + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
amaranth, white bait & egg soup + white button mushroom stir with butter + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
28.12.2012午餐
Aglio Olio意大利面
Aglio Olio spaghetti
材料：蒜米、辣椒干碎、有机巴西利、有机冷压橄榄油、海盐、有机黑胡椒粉、有机意大利面
ingredients：garlic, dried chili flake, organic parsley, extra virgin olive oil, sea salt, organic black pepper, organic spaghetti
做法：
Aglio Olio spaghetti
材料：蒜米、辣椒干碎、有机巴西利、有机冷压橄榄油、海盐、有机黑胡椒粉、有机意大利面
ingredients：garlic, dried chili flake, organic parsley, extra virgin olive oil, sea salt, organic black pepper, organic spaghetti
- 将三瓣蒜头和巴西利分别切末备用。
- 烧开一锅水，加入一茶匙海盐，然后将50g的意大利面加进滚水里煮10分钟（视意大利面说明而定）。
- 以两汤匙冷压橄榄油低火热锅。
- 加入剁碎的蒜米，略炒香。
- 加入巴西利叶略炒。
- 加入意大利面略炒。
- 加入一茶匙辣椒干碎、酌量海盐搅拌均匀后熄火。
- 用盘盛装，撒上少许黑胡椒粉。
从（3）到（8）所用时间约3-5分钟。
新鲜有机巴西利
28.12.2012早餐
6oz大米黑芝麻糊 + 有机南瓜馒头（自制）
6oz white rice black sesame paste + organic pumpkin steamed bun (home made)
6oz white rice black sesame paste + organic pumpkin steamed bun (home made)
订阅：
博文 (Atom)
人氣帖子
-
檸檬奶酪蛋糕製作材料: 1)有機燕麥餅乾 Organic oats cake 4片 2)原味奶酪 Original flavor cream cheese 250g 3)奶油 Butter 15g 4)檸檬皮削 Grated lemon 1Tbsp大匙 5)有機蜂蜜... -
刚出炉的蒸蛋糕，口感松软、香味浓郁、是最佳的品尝时期。因为操作简单，所以每天都能制作新鲜的，也因为做的份量少，加上我和宝宝都爱吃，所以不曾保存过蒸蛋糕。但如果需要保存，请详读以下的一些做法。 保存方法 冷藏：1~2天 冷冻：1周内最佳 常温保存时，需用保鲜膜包覆以免干...
-
一眨眼，小女儿已经五个多月了。再过一个星期，就开始副食品喂食。因为是第二胎，所以这次准备副食品还蛮得心应手的。以下是我准备的副食品用具： （1）Philips Avent Combined Steamer and Blender 非常推荐这款食物处理机。它是我给老大准备副... -
选择面包机后，就开始上网找资料做功课。希望可以参考前辈的经验，制作各种口味的面包。无论如何，第一次的尝试，当然是最简单的白面包。有面包机真的很方便，只要把配方的材料统统放好，3个小时后，就有热腾腾、香喷喷的面包吃了。真是伟大的发明啊！（懒人的心声（ーー；） 有机无蛋奶白面包 ...
-
不管别人说我的小朋友长的美不美，她都是我嫡嫡亲亲的可爱宝贝儿。因为她，我不再判断别人的美丑，因为，别人也是父母心目中的可爱宝贝儿。 6oz小米豆浆水 + 有机南瓜馒头（自制） 6oz millet soy drink + organic pumpkin steamed...
