carrot & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) miso soup + stir spinach & egg + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2013年1月13日星期日
13.1.2013晚餐
胡萝卜海带（羊栖菜、红海藻、苍布）味增汤 + 菠菜炒蛋 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
carrot & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) miso soup + stir spinach & egg + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
carrot & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) miso soup + stir spinach & egg + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
13.1.2013早餐
6oz黑芝麻豆浆水 + 有机紫薯馒头（自制）
6oz black sesame soy drink + organic purple sweet potato steamed bun (home made)
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