red dates, bitter gourd & ribs soup + carrot fried egg + stir garlic & choy sum + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年11月9日星期五
9.11.2012晚餐
红枣苦瓜排骨汤 + 胡萝卜煎蛋 + 清炒蒜米菜心 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
red dates, bitter gourd & ribs soup + carrot fried egg + stir garlic & choy sum + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
red dates, bitter gourd & ribs soup + carrot fried egg + stir garlic & choy sum + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
9.11.2012午餐
药材粿条汤
chinese herbs kuay tiao soup
汤底材料：水，党参，玉竹，枸杞，北芪，土鸡腿
chinese herbs kuay tiao soup
汤底材料：水，党参，玉竹，枸杞，北芪，土鸡腿
soup ingredients：water, codonopsis pilosula, polygonatum, wolfberry, bak kei, drumstick
配料：市售粿条
ingredient：kuay tiao
9.11.2012早餐
6oz糙米豆浆水 + 乳酪马铃薯泥 + 香蕉干（自制）
6oz brown rice soy drink + cheese & potato puree + dried banana (home made)
6oz brown rice soy drink + cheese & potato puree + dried banana (home made)
订阅：
博文 (Atom)
人氣帖子
-
上个星期在朋友家看到一台多功能的养生机，让我心动不已。朋友能在短短的20分钟内，给我们端出一碗热腾腾的红豆糙米糊，营养不说，口感香滑，它的温度似乎也给我传递了温暖和幸福。 回家后，迫不及待想把这份温暖和幸福带给家人的我，在网上搜寻资料，发现市面上，有好多品牌的养生机和评价。原... -
番茄马铃薯洋葱排骨汤 + 蒸鸡蛋 + 香菇四季豆 + 糙米 + 纳豆粉 tomato, potato, onion & ribs soup + steamed egg + chinese mushroom & green bean + brown rice + ... -
一眨眼，小女儿已经五个多月了。再过一个星期，就开始副食品喂食。因为是第二胎，所以这次准备副食品还蛮得心应手的。以下是我准备的副食品用具： （1）Philips Avent Combined Steamer and Blender 非常推荐这款食物处理机。它是我给老大准备副... -
我和宝宝都爱吃番薯，今天来分享所制作的有机番薯馒头。 材料： 有机中筋面粉（organic unbleached plain flour）~350g 有机红番薯一条（中）（organic red sweet potato）~50g 活性干酵母（active dried ... -
宝宝因为感冒引起咳嗽，中午给她弄午餐的时候，也给她做了一道“止咳莲藕羹”。参考自欧阳英《婴幼儿食疗大全》。 止咳莲藕羹 Lotus roots soup 材料：红枣5粒、枸杞20粒、老姜1片、红糖5克（1茶匙）、纯正莲藕粉10克（2茶匙） Ingredients: 5 ...