tofu, black fungus & pumpkin soup + stir garlic & pea sprout + steamed cod fish with lemon grass + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年11月21日星期三
21.11.2012晚餐
豆腐黑木耳南瓜汤 + 清炒蒜米豌豆苗 + 香茅蒸鳕鱼 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
tofu, black fungus & pumpkin soup + stir garlic & pea sprout + steamed cod fish with lemon grass + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
tofu, black fungus & pumpkin soup + stir garlic & pea sprout + steamed cod fish with lemon grass + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
21.11.2012午餐
我的小朋友受到我和老公的影响，从小就很爱看书。一套6本《小叮当》，她可以坐上一小时来反复翻阅，然后一边自言自语的说话（内容都是小叮当做了什么，大雄做了什么……）。最近，给她买了个doll house（其实是自己想拥有的：P），她又开始忙起来了^ _^
红枣佛手瓜紫菜粥
red dates, chayote & laver porridge
红枣佛手瓜紫菜粥
red dates, chayote & laver porridge
21.11.2012早餐
平时，我都把厨房让给家婆作料理，我只负责小朋友的。前几天，家婆到大姑家小住一个月，我就重出江湖掌厨给老公做饭，嘿嘿O(∩_∩)O
6oz小米豆浆水 + 有机苹果肉桂果酱 + 有机全麦馒头（自制）
6oz millet soy drink + organic apple cinnamon fruit jam + organic whole meal steamed bun (home made)
6oz小米豆浆水 + 有机苹果肉桂果酱 + 有机全麦馒头（自制）
6oz millet soy drink + organic apple cinnamon fruit jam + organic whole meal steamed bun (home made)
订阅：
评论 (Atom)
人氣帖子
-
一眨眼，小女儿已经五个多月了。再过一个星期，就开始副食品喂食。因为是第二胎，所以这次准备副食品还蛮得心应手的。以下是我准备的副食品用具： （1）Philips Avent Combined Steamer and Blender 非常推荐这款食物处理机。它是我给老大准备副... -
番茄马铃薯海带（羊栖菜、红海藻、苍布）粥 tomato, potato & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) porridge 小贴士： 羊栖菜含钙量是牛奶的14倍，也有大量的蛋白质、维生素A和B、铁和很丰富的微量矿物质。 红海藻是所... -
在分享每日给宝宝准备餐饮记录的时候，有妈妈回馈说我的煮法健康，但宝宝喜欢吃吗？因为看上去没太多味道一样。因此，开始把之前着手写下的关于对制作小小孩饮食料理的一点想法和大家分享。 在生活当中，我们经常可以看到许多有着不良饮食习惯和一生对食物方面有控制的问题的人。我们被五花八门...
-
端午节快要到了，想到给宝宝做个营养粽子（其实自己从来没包过粽子：P）。但网上找的资料都说宝宝太小的话不适合吃粽子，想想也对，毕竟一般的粽子（包括养生五谷粽）都是用糯米来制作，而糯米的粘性不利于宝宝的消化。说来也巧，上次到泰国清迈旅行时买回来的（脱壳后）紫米给宝宝煮过后，发现它没有... -
我的小朋友出生至今从未看过一次电视节目。她不认识Angry bird，Thomas & friends等卡通，也没看过Mc Donald，KFC等食品的广告。她唯一认识的是——小叮当。家里的书橱上，我摆着一套心爱的《小叮当》，她很喜欢翻阅，然后想象书上的人物的动作和表情来...