21.11.2012晚餐

豆腐黑木耳南瓜汤 + 清炒蒜米豌豆苗 + 香茅蒸鳕鱼 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
tofu, black fungus & pumpkin soup + stir garlic & pea sprout + steamed cod fish with lemon grass + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

21.11.2012午餐

我的小朋友受到我和老公的影响，从小就很爱看书。一套6本《小叮当》，她可以坐上一小时来反复翻阅，然后一边自言自语的说话（内容都是小叮当做了什么，大雄做了什么……）。最近，给她买了个doll house（其实是自己想拥有的：P），她又开始忙起来了^ _^

红枣佛手瓜紫菜粥
red dates, chayote & laver porridge

21.11.2012早餐

平时，我都把厨房让给家婆作料理，我只负责小朋友的。前几天，家婆到大姑家小住一个月，我就重出江湖掌厨给老公做饭，嘿嘿O(∩_∩)O

6oz小米豆浆水 + 有机苹果肉桂果酱 + 有机全麦馒头（自制）
6oz millet soy drink + organic apple cinnamon fruit jam + organic whole meal steamed bun (home made)