tomato, tofu & ribs soup + steamed cheese & eggplant + long bean mixed with extra virgin olive oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年10月9日星期二
9.10.2012晚餐
番茄豆腐排骨汤 + 乳酪蒸茄子 + 冷压橄榄油拌长角豆 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
tomato, tofu & ribs soup + steamed cheese & eggplant + long bean mixed with extra virgin olive oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
tomato, tofu & ribs soup + steamed cheese & eggplant + long bean mixed with extra virgin olive oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
9.10.2012午餐
这是一道营养、好吃又解暑的料理。
黑木耳绿豆南瓜粥 + 巴西栗（磨成粉状）
black fungus, mung bean & pumpkin porridge + brazil nut (pulverized)
黑木耳绿豆南瓜粥 + 巴西栗（磨成粉状）
black fungus, mung bean & pumpkin porridge + brazil nut (pulverized)
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