2013年2月3日星期日

3.2.2013晚餐

蒸南瓜 + 清蒸豆腐鲳鱼 + 长角豆煎蛋 + 糙米
steamed pumpkin + steamed tofu & pomfret fish + long bean fried egg + brown rice

3.2.2013午餐

洋葱番茄马铃薯粥 + 冷压亚麻籽油
onion, tomato & potato porridge + cold pressed flax seed oil

3.2.2013早餐

6oz配方牛奶 + 香菇白萝卜鲜肉馄饨(自制)
6oz formula milk + shiitake, white radish & minced pork porridge (home made)

共勉之

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