8.6.2012晚餐

丝瓜番茄排骨汤 + Ghee油拌松子玉米 + 糙米
loofah, tomato & ribs soup + pine nut & corn mixed with Ghee oil + brown rice

8.6.2012午餐

清汤面线（二）
clear mee sua soup
汤底材料：水，粉葛，胡萝卜，牛蒡
soup ingredients：water, arrow root, carrot, burdock
配料：有机面线，有机绿花椰菜，有机茄子

ingredient：organic mee sua, organic broccoli, organic eggplant

8.6.2012早餐

5oz红枣黑小米糊 + 高丽菜鲜肉馄饨
5oz red dates, black rice, millet & white rice paste + cabbage & pork wonton

小贴士：

1. 红枣黑小米糊1人份量的做法：红枣10g，黑米3g，大米12g，小米5g，水160cc。将红枣去籽，然后和其他材料加水入锅煮15分钟后捞起。将捞起的材料与水160cc放进处理器煮成糊即可。