9.12.2012晚餐

小朋友见到年龄相仿的表哥特别高兴，一起到公园骑脚车、一起喂鱼、一起跑进跑出。。。我也很享受看他们玩闹的时光^ ^

香菇干贝汤 + 清炒蒜米胡萝卜四季豆
shiitake & dried scallop soup + stir garlic, carrot & french bean

9.12.2012午餐

鹰嘴豆龙眼干红枣能量粥（荞麦、小米、小小米）
garbanzo, dried longan & red dates energy grain (Buckwheat, Millet, Quinoa) porridge

9.12.2012早餐

昨天在火车上，有一位年轻的婆婆带着约五岁大的孙子乘火车。代为买票的家人没有顾虑到带着小朋友的情况，而买了一张上铺的床位。婆婆自顾自站在床位前生气地埋怨买票的人和不知该如何爬上去，原本笑容满面、蹦蹦跳跳上火车的孙子，因为看到婆婆不知所措而开始感到害怕说要下火车回家。正当俩婆孙僵持不下的时候，火车启动了，婆婆爬上床铺，孙子却开始哭起来，坚持要下车。没想到，那婆婆丢下一句：“要就上来，不要就罢！”的狠话后，竟拉上床帘，任无助害怕的小朋友站着哭闹。过了一阵子，我实在于心不忍，拿着一盒饮料走向前去安慰他，旁边的乘客也纷纷过来劝说，那位婆婆才不好意思地要小朋友爬上去，还用粗俗的字眼咒骂孙子的不懂事。。。看到这情景，我觉得很心痛。衷心期盼每一个生命都能得到关爱和尊重，祝福他。

6oz配方牛奶 + 有机玉米片
6oz formula milk + organic corn flakes

行前，在有机部门看见country farm刚上架的corn flakes