2013年1月8日星期二

8.1.2013晚餐

南瓜玉米汤 + 清炒蒜米杏鲍菇菜心 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
pumpkin & corn soup + stir garlic, eryngii &  choy sum + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)


8.1.2013午餐

龙眼干银耳番薯粥
dried longan, white fungus & sweet potato porridge
小贴士:

  1. 龙眼干须事先浸泡4-6小时。

8.1.2013早餐

6oz配方牛奶 + 有机玉米片 + 有机紫薯馒头(自制)
6oz formula milk + organic corn flake + organic sweet potato steamed bun (home made)

共勉之

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