red dates, lotus root & ribs soup + asparagus fried egg + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年10月24日星期三
24.10.2012晚餐
红枣莲藕排骨汤 + 芦笋煎蛋 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
red dates, lotus root & ribs soup + asparagus fried egg + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
red dates, lotus root & ribs soup + asparagus fried egg + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
24.10.2012午餐
枸杞黄瓜肉末小小米粥 + 冷压黑芝麻油
wolfberry, cucumber, minced pork & three mixed quinoa porridge + cold pressed black sesame oil
wolfberry, cucumber, minced pork & three mixed quinoa porridge + cold pressed black sesame oil
24.10.2012早餐
6oz燕麦麸小米紫米糊 + 胡萝卜高丽菜鲜肉馄饨（自制）
6oz oat bran, millet & purple rice paste + carrot, cabbage & minced pork wonton (home made)
6oz oat bran, millet & purple rice paste + carrot, cabbage & minced pork wonton (home made)
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