2013年5月3日星期五

3.5.2013晚餐

洋葱南瓜汤 + 鸡蛋 + 清炒蒜米羊角豆
onion pumpkin soup + egg + stir garlic & okra


3.5.2013午餐

胡萝卜香菇豆腐四季豆糙米味增炒米粉
fried carrot, shiitake, braised tofu, french bean & brown rice miso vermicelli

3.5.2013早餐

燕麦麸豆浆水 + 自制松饼 + 有机枫糖
oat bran soy drink + home made pan cake + organic maple syrup

共勉之

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