枸杞茼蒿豆腐冬粉鸡蛋汤 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
wolfberry, Garland chrysanthemum, tofu, mung bean vermicelli & egg soup + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年12月23日星期日
23.12.2012晚餐
这道汤料理只需8分钟就搞定，而且营养丰富，对咳嗽初愈的小朋友尤其好。
枸杞茼蒿豆腐冬粉鸡蛋汤 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
wolfberry, Garland chrysanthemum, tofu, mung bean vermicelli & egg soup + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
枸杞茼蒿豆腐冬粉鸡蛋汤 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
wolfberry, Garland chrysanthemum, tofu, mung bean vermicelli & egg soup + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
23.12.2012午餐
红枣山药肉末粥 + 冷压黑芝麻油
red dates, chinese yam & minced pork porridge + cold pressed black sesame oil
red dates, chinese yam & minced pork porridge + cold pressed black sesame oil
订阅：
博文 (Atom)
人氣帖子
-
一回到娘家，我就开始给宝宝准备午餐，老公负责给宝宝小睡。妈妈已经帮我买好一些肉类和海鲜的食材，见到心爱的孙女，外公外婆高兴得不得了。 马铃薯四季豆肉末糙米粥 potato, green bean & minced pork brown rice porridge ... -
对于一个新手妈妈来说，厨房里有一个电子秤是多么的重要。少女时代，只顾埋头念书，家里的家务事和厨房工作从来都不用自己操心。如今因为宝宝，可以体验不同的生活，对g，茶匙等评量没有概念的我，有了爸爸送给我的电子秤（看到我这样努力，他老人家也老怀安慰了吧：）），我就越做越得心应手，材料加... -
这天一早，我便要带着宝宝和家人一起乘搭班机回到槟城的娘家去参加妹妹的婚礼。所以，一早便起身准备宝宝的早餐。 4oz配方牛奶 + 糙米糊片 + 有机乳酪 + 有机黑芝麻馒头（自制） 4oz formula milk + brown rice cereal + organic ... -
小朋友开始感冒流鼻水，所以今天给她做点清淡的。 菊花甘草饮 + 有机绿豆葡萄干面包（自制） Chrysanthemum licorice root drink + organic mung bean & raisin bread (home made)
-
因为一早便要出门，除了给宝宝准备早餐外，也给家婆、老公和自己制作一杯营养的豆浆。 我先将有机黄豆放进锅里加水煮20分钟，再把它放进处理器做成豆浆。 小贴士： 黄豆的营养价值最丰富，素有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。 黄豆内含有一种脂肪物...
