bitter gourd, corn & pumpkin soup + stir basella + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年9月17日星期一
17.9.2012晚餐
苦瓜玉米南瓜汤 + 清炒皇宫菜 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
bitter gourd, corn & pumpkin soup + stir basella + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
bitter gourd, corn & pumpkin soup + stir basella + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
17.9.2012午餐
番茄豆腐大白菜排骨粥 + 冷压亚麻籽油
tomato, tofu, chinese cabbage & ribs porridge + cold pressed flax seed oil
小贴士：
tomato, tofu, chinese cabbage & ribs porridge + cold pressed flax seed oil
- 大白菜 + 番茄 = 预防感冒、舒缓情绪
17.9.2012早餐
6oz小米花生红米糊 + 香菇白萝卜鲜肉馄饨（自制）
6oz millet, peanut & red rice paste + shiitake, white radish & pork wonton (home made)
6oz millet, peanut & red rice paste + shiitake, white radish & pork wonton (home made)
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