red dates, sai yong choy & ribs soup + carrot fried egg + steamed eggplant with cheese + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年11月30日星期五
30.11.2012晚餐
红枣西洋菜排骨汤 + 胡萝卜煎蛋 + 乳酪蒸茄子 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
red dates, sai yong choy & ribs soup + carrot fried egg + steamed eggplant with cheese + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
red dates, sai yong choy & ribs soup + carrot fried egg + steamed eggplant with cheese + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
30.11.2012午餐
药材糙米粉汤
chinese herbs brown rice vermicelli soup
汤底材料:水,党参,枸杞,北芪,土鸡腿,香菇
soup ingredients:water, codonopsis pilosula, wolfberry, bak kei, drumstick, shiitake
配料:有机糙米粉,白花椰菜
side ingredients:organic brown rice vermicelli, cauliflower
30.11.2012早餐
6oz配方牛奶 + 有机鹰嘴豆馒头 + 有机橘子百香果果酱
6oz formula milk + organic garbanzo steamed bun + organic passion fruit & tangerine jam
6oz formula milk + organic garbanzo steamed bun + organic passion fruit & tangerine jam
订阅:
博文 (Atom)
共勉之
人氣帖子
-
免烤番薯蛋糕製作材料: 1)核桃 walnuts ~10g 2)腰豆cashews nuts ~15g 3)去籽紅棗 Red dates ~5g 4)有機大米麥芽糖 Organic Rice Malt~1/2大匙 5)無鹽牛油 Unsalted butter~1大匙...
-
一直想给小朋友的早餐来点变化。考量点是,食材要尽可能全天然或有机、要美味可口,制作时间也要在45分钟左右(不然就要更早起来:p)。因此,我从网上参考了几个制作松饼的方法和材料,稍作改良,在一个午后试做一次后,觉得很棒,很好吃,和大家分享。 份量:8-9小片 道具: (...
-
今天,我发现宝宝多了一种特别爱吃的东西~葵花籽。之前是把它磨成粉状洒在粥里,今天是第一次将葵花籽用来蒸蛋糕,宝宝爱吃得很,停不了口(^ ^) 基本计算单位: 1大匙1 Tbs = 15毫升(15ml) 1小匙1 tbs = 5毫升(5ml) 道具清单: (1)搅拌...
-
今天做的这道浓汤,小朋友很爱,不管淋在饭上还是直接喝,她都吃得津津有味,对着我笑说:“Good!”^ ^ 南瓜乳酪浓汤 + 清炒香菇四季豆 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片) pumpkin & cheese soup + stir chi...
-
刚出炉的蒸蛋糕,口感松软、香味浓郁、是最佳的品尝时期。因为操作简单,所以每天都能制作新鲜的,也因为做的份量少,加上我和宝宝都爱吃,所以不曾保存过蒸蛋糕。但如果需要保存,请详读以下的一些做法。 保存方法 冷藏:1~2天 冷冻:1周内最佳 常温保存时,需用保鲜膜包覆以免干...