tofu & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) miso soup + egg + stir tomato & cauliflower + brown rice
2012年10月12日星期五
12.10.2012午餐
清汤南瓜面
plain pumpkin noddle soup
汤底材料：水，土鸡腿，胡萝卜，粉葛，白蘑菇，玉米
soup ingredients：water, drumstick, carrot, arrow root, white button mushroom, corn
配料：有机南瓜面，绿花椰菜
ingredient：organic pumpkin noodle, broccoli
plain pumpkin noddle soup
汤底材料：水，土鸡腿，胡萝卜，粉葛，白蘑菇，玉米
soup ingredients：water, drumstick, carrot, arrow root, white button mushroom, corn
配料：有机南瓜面，绿花椰菜
ingredient：organic pumpkin noodle, broccoli
12.10.2012早餐
6oz五谷米糊（有机糙米、小米、荞麦、紫米、燕麦麸）+ 胡萝卜高丽菜鲜肉馄饨（自制）
6oz five grains paste (organic brown rice, millet, buckwheat, purple rice, oat brain) + carrot, cabbage & pork wonton (home made)
6oz five grains paste (organic brown rice, millet, buckwheat, purple rice, oat brain) + carrot, cabbage & pork wonton (home made)
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