tofu & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) miso soup + egg + stir tomato & cauliflower + brown rice
2012年10月12日星期五
12.10.2012午餐
清汤南瓜面
plain pumpkin noddle soup
汤底材料:水,土鸡腿,胡萝卜,粉葛,白蘑菇,玉米
soup ingredients:water, drumstick, carrot, arrow root, white button mushroom, corn
配料:有机南瓜面,绿花椰菜
ingredient:organic pumpkin noodle, broccoli
plain pumpkin noddle soup
汤底材料:水,土鸡腿,胡萝卜,粉葛,白蘑菇,玉米
soup ingredients:water, drumstick, carrot, arrow root, white button mushroom, corn
配料:有机南瓜面,绿花椰菜
ingredient:organic pumpkin noodle, broccoli
12.10.2012早餐
6oz五谷米糊(有机糙米、小米、荞麦、紫米、燕麦麸)+ 胡萝卜高丽菜鲜肉馄饨(自制)
6oz five grains paste (organic brown rice, millet, buckwheat, purple rice, oat brain) + carrot, cabbage & pork wonton (home made)
6oz five grains paste (organic brown rice, millet, buckwheat, purple rice, oat brain) + carrot, cabbage & pork wonton (home made)
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