番茄白花椰菜豆腐汤 + 清蒸螃蟹 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
tomato, cauliflower & tofu soup + steamed crab + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
小贴士：
- 螃蟹 + 豆腐 = 恢复体力、防止老化
- 番茄 + 豆腐 = 养颜美容、提高免疫力
2012年10月19日星期五
19.10.2012晚餐
这是一道让小朋友吃到要加饭的料理^_^
番茄白花椰菜豆腐汤 + 清蒸螃蟹 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
tomato, cauliflower & tofu soup + steamed crab + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
番茄白花椰菜豆腐汤 + 清蒸螃蟹 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
tomato, cauliflower & tofu soup + steamed crab + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
19.10.2012午餐
清汤冬粉
plain mung bean vermicelli soup
汤底材料：水，土鸡腿，胡萝卜，香菇
soup ingredients：water, drumstick, shiitake
配料：有机冬粉，高丽菜
ingredient：organic mung bean vermicelli, cabbage
plain mung bean vermicelli soup
汤底材料：水，土鸡腿，胡萝卜，香菇
soup ingredients：water, drumstick, shiitake
配料：有机冬粉，高丽菜
ingredient：organic mung bean vermicelli, cabbage
19.10.2012早餐
6oz配方牛奶 + 胡萝卜高丽菜鲜肉馄饨（自制）
6oz formula milk + carrot, cabbage & minced pork wonton (home made)
6oz formula milk + carrot, cabbage & minced pork wonton (home made)
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