2013年3月8日星期五

8.3.2013晚餐

红枣老黄瓜汤 + 芦笋煎蛋 + 清炒蒜米苋菜 + 大米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
red dates & old cucumber soup + asparagus fried egg + stir garlic & amaranth + white rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)


8.3.2013午餐

清汤板面
clear pan mee soup

汤底材料:五行蔬菜汤(白萝卜叶、白萝卜、胡萝卜、香菇、牛蒡)
soup ingredients:five elements vege soup ( white radish leaf, white radish, carrot, shiitake, burdock)
配料:市售无硷水板面
ingredient:alkaline free pan mee

8.3.2013早餐

黑芝麻米糊 + 蒸番薯 + 乳酪片
black sesame & white rice paste + steamed sweet potato + cheese

共勉之

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