2012年11月2日星期五

2.11.2012晚餐

枸杞苦瓜肉末汤 + Ghee油拌玉米 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
wolfberry, bitter gourd & minced pork soup + steamed corn mixed with Ghee oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)


2.11.2012午餐

蔬菜清汤板面
vege pan mee soup
汤底材料:牛蒡,香菇,胡萝卜,白萝卜,白萝卜叶
soup ingredients:burdock, shiitake, carrot, white radish, white radish leaf
配料:市售无硷水板面
ingredients: alkaline free pan mee

2.11.2012早餐

6oz配方牛奶 + 全麦葡萄干蒸蛋糕(自制)
6oz formula milk + steamed whole meal & raisin sponge cake (home made)

共勉之

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