onion & pumpkin soup + white button mushroom & french bean mixed ith extra virgin olive oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年10月17日星期三
17.10.2012晚餐
洋葱南瓜浓汤 + 白蘑菇四季豆拌冷压橄榄油 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
onion & pumpkin soup + white button mushroom & french bean mixed ith extra virgin olive oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
onion & pumpkin soup + white button mushroom & french bean mixed ith extra virgin olive oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
17.10.2012午餐
红枣苦瓜肉末粥 +冷压黑芝麻油
red dates, bitter gourd & minced pork porridge + cold pressed black sesame oil
red dates, bitter gourd & minced pork porridge + cold pressed black sesame oil
17.10.2012早餐
6oz配方牛奶 + 有机玉米葡萄干馒头 + 紫番薯馒头夹乳酪片
6oz formula milk + organic corn & raisin steamed bun + sweet potato steamed bun & cheese
6oz formula milk + organic corn & raisin steamed bun + sweet potato steamed bun & cheese
订阅：
博文 (Atom)
人氣帖子
-
上个星期在朋友家看到一台多功能的养生机，让我心动不已。朋友能在短短的20分钟内，给我们端出一碗热腾腾的红豆糙米糊，营养不说，口感香滑，它的温度似乎也给我传递了温暖和幸福。 回家后，迫不及待想把这份温暖和幸福带给家人的我，在网上搜寻资料，发现市面上，有好多品牌的养生机和评价。原... -
豆腐海带（羊栖菜、红海藻、苍布）味增汤 + 芦笋煎蛋 tofu & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) miso soup + asparagus fried egg
-
配方牛奶 + 有机乳酪黑芝麻蒸蛋糕（自制） formula milk + organic steamed cheddar & black sesame sponge cake (home made)
-
今午，喂小又又几口后问她要不要自己吃，她说要。我换了碗，帮她穿上围兜让她自己吃，她竟然也自己一口接一口好好地把粥吃完，感动得我……。 番茄马铃薯芦笋粥 + 冷压亚麻籽油 tomato, potato & asparagus porridge + cold presse... -
一直想给小朋友的早餐来点变化。考量点是，食材要尽可能全天然或有机、要美味可口，制作时间也要在45分钟左右（不然就要更早起来：p）。因此，我从网上参考了几个制作松饼的方法和材料，稍作改良，在一个午后试做一次后，觉得很棒，很好吃，和大家分享。 份量：8-9小片 道具： （...
