lettuce, tofu,onion & salmon fish soup + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年11月6日星期二
6.11.2012午餐
我的小朋友出生至今从未看过一次电视节目。她不认识Angry bird,Thomas & friends等卡通,也没看过Mc Donald,KFC等食品的广告。她唯一认识的是——小叮当。家里的书橱上,我摆着一套心爱的《小叮当》,她很喜欢翻阅,然后想象书上的人物的动作和表情来模仿,真的很逗趣可爱^ ^
红枣黑木耳南瓜粥
red dates, black fungus & pumpkin porridge
红枣黑木耳南瓜粥
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