2012年7月18日星期三

18.7.2012早餐

6oz莲子百合紫米糊 + 有机芋头馒头 + 黑芝麻番薯馒头(自制)
6oz lotus seed, day lily & purple rice paste + organic taro steamed bun + black sesame & sweet potato steamed bun (home made)
小贴士:
  1. 莲子百合紫米糊一人份量:紫米22g,百合(干品)3g,莲子5g,水225cc。

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