2012年7月26日星期四

26.7.2012早餐

6oz白米豆浆水 + 全麦葵花籽蒸蛋糕(自制)
6oz white rice & soy drink + Steamed whole meal & sunflower seed sponge cake (home made)
 小贴士:
  1. 白米豆浆水一人份量:黄豆25g,白米5g,水225cc。
  2. 豆浆 + 白米 = 优质蛋白质加倍。能降血压、滋补身体。

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