2012年8月4日星期六

4.8.2012早餐

6oz燕麦片糙米糊 + 全麦馒头夹乳酪片
6oz oat & brown rice paste + whole meal steamed bun with cheddar
小贴士:
  1. 燕麦片糙米糊一人份量:燕麦片10g,糙米20g,水225cc。

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