onion, tofu & salmon fish porridge
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上个星期在朋友家看到一台多功能的养生机，让我心动不已。朋友能在短短的20分钟内，给我们端出一碗热腾腾的红豆糙米糊，营养不说，口感香滑，它的温度似乎也给我传递了温暖和幸福。 回家后，迫不及待想把这份温暖和幸福带给家人的我，在网上搜寻资料，发现市面上，有好多品牌的养生机和评价。原... -
因为确定了大选的日期，所以这几天心情都很好：） 酪梨豆浆水 + 有机紫薯馒头（自制） avocado soy drink + organic purple sweet potato steamed bun (home made)
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三宝胡萝卜汁是一道为了改善宝宝感冒流鼻水而调制的。 材料： 有机胡萝卜1条、三宝粉（大豆卵磷脂、啤酒酵母、小麦胚芽）6g 、水3oz （1）胡萝卜洗净后，连皮搅打成汁。 （2）将三宝粉加入胡萝卜生汁，调匀后立即饮用。 小贴士： 胡萝卜一定要买有机的，... -
刚出炉的蒸蛋糕，口感松软、香味浓郁、是最佳的品尝时期。因为操作简单，所以每天都能制作新鲜的，也因为做的份量少，加上我和宝宝都爱吃，所以不曾保存过蒸蛋糕。但如果需要保存，请详读以下的一些做法。 保存方法 冷藏：1~2天 冷冻：1周内最佳 常温保存时，需用保鲜膜包覆以免干...
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晚餐依然是改善风寒感冒/咳嗽的料理： 黑豆莲子汤 + 香菇四季豆 + 红椒蛋 + 糙米 + 冷压橄榄油 + 能量三宝 Black beans lotus seeds soup + chinese mushroom & green beans + red pepper ...
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