马铃薯四季豆肉末糙米粥
potato, green bean & minced pork brown rice porridge
订阅：
博文评论 (Atom)
人氣帖子
-
番茄马铃薯洋葱排骨汤 + 蒸鸡蛋 + 香菇四季豆 + 糙米 + 纳豆粉 tomato, potato, onion & ribs soup + steamed egg + chinese mushroom & green bean + brown rice + ... -
这是食品处理器“开张”的第一份料理~五谷米奶。我将它献给我的家婆，感谢她为家里全心的付出。往后的每一天，只要在家，一定给她炮制不同的养生料理，希望她老人家，安康喜乐。 五谷米奶材料：五谷米30g，有机红冰糖3g，水160ml -
杏仁核桃豆浆水除了补脑，还可以养颜、补肾气、肺气,有通便的作用。 一人份量做法： 黄豆20g，杏仁5g，核桃5g，水160cc 小贴士： 有积食、胃热或咳嗽痰多者忌食。 未煮熟的黄豆对人体有害，所以须事先将黄豆加水入锅煮20分钟 ，再作料理。... -
平时，我都把厨房让给家婆作料理，我只负责小朋友的。前几天，家婆到大姑家小住一个月，我就重出江湖掌厨给老公做饭，嘿嘿O(∩_∩)O 6oz小米豆浆水 + 有机苹果肉桂果酱 + 有机全麦馒头（自制） 6oz millet soy drink + organic apple ci... -
玉米排骨汤 + 蒸南瓜腐竹 + 蒜头苋菜 + 糙米 + 冷压橄榄油 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片） sweet corn ribs soup + pumpkin & fu zhok + garlic & chinese spinach + bro...
你的宝宝很不挑食哦。。。好棒！若你用slow cooker煮的话，你通常煮多久呢？
回复删除我的宝宝不爱cheese，我只好买organic berry jam 配wholemeal bread 给他。请问还有其他建议吗？谢谢
是的，我的小朋友还算不挑食。如果用slow cooker煮，大约煮3个小时。如果宝宝不爱吃cheese，可以尝试给Ghee油、做酪梨泥涂在面包上、蔬菜沙拉拌切成小块状的麦面包块等交替给宝宝食用。
回复删除你是在你宝宝开始solid food就没做工吗？我什么都给我宝宝吃，小时没问题，但现在。。好像开始挑食了，不知道是不是他一不要，保母就不喂。
回复删除以前她吃酪梨，但现在不吃了。青灯笼椒也不吃。。:(
有了宝宝后，我一直都是全职妈妈。
删除小朋友的成长都是这样的，有时他们学会了某些东西，后来又好像完全不会；刚开始他们有吃某些食物，但后来却完全不吃。但重要的是给他们一些时间，并找出原因。例如，我的宝宝以前也是很爱吃青椒（泥状），她长大后，我切成小块，她吃了过后会把它吐出来。我尝试了不同的搭配，但无法用语言表达的宝宝，还是用这样的方式告诉我她不吃。于是我观察她吐出来的青椒，其实都是皮居多。于是，下次再煮青椒的时候，我尝试去皮切成块状，她就都吃完了。
哦，真是观察入微！！佩服。
删除买了很多avacado，要想办法让她吃完它。
哦，对了，可以请问你买什么牌子的brown rice吗？不敢随便买。
回复删除之前看你介绍casa,baramas的yogurt，刚才去village grocer 看了看，好贵哦。好吃吗？
糙米的话，我没有固定的牌子。我在米铺买过、有机店买过、也在商场上买过。米铺和有机店卖的，是没有牌子的。商场上买的有eco brown和天堂鸟牌柬埔寨产的有机糙米。
删除我本身不爱吃yogurt，但宝宝真是爱得不得了，我也是没有买固定的牌子，casa和barambah价格较高会和yoplait交替买着吃。我自己没吃，但看宝宝不管什么牌子，都吃得很有滋味。
柬埔寨产的有机糙米。我看到一包写着unpolished brown rice，是好还是不好？
删除我没看到yoplait这牌子的plain yogurt。看到其他比较便宜的，但不知道好不好。
unpolished brown rice可以买哦。yoplait plain yogurt的瓶身是蓝色的，在village grocer就能找到。
删除哦，不好意思，忘了问你，有没有改善黑眼圈的粥？我宝宝的黑眼圈很厉害。。。应该是鼻子敏感造成的。。
回复删除黑眼圈的话，可以喝金针菜汤。金针菜一定要买有机的，而且是干品。你可以在justlife有机店找到。
删除金针菜汤
功效：失眠、疝气、焦虑、多梦、黑眼圈、烦躁
材料：金针菜（干品）15朵。
做法：
（1）金针菜洗净，先用温开水泡20分鐘，再入沸水汆烫1分钟后捞起。
（2）金针菜加水500cc合煮，滚后转小火续煮30分钟，滤渣取汤，宜趁热饮用。