今天的晚餐的汤是一道改善伤风感冒的料理：
芥菜豆腐汤 + 糙米饭 + 能量三宝 + 番茄马铃薯泥 + 蛋
mustard tofu soup + brown rice + triple nutrition + tomato potato puree + egg
芥菜豆腐汤的材料有：芥菜一片、豆腐1/4、老姜3片、蒜头1瓣、葱5根
芥菜豆腐汤 + 糙米饭 + 能量三宝 + 番茄马铃薯泥 + 蛋
mustard tofu soup + brown rice + triple nutrition + tomato potato puree + egg
芥菜豆腐汤的材料有：芥菜一片、豆腐1/4、老姜3片、蒜头1瓣、葱5根
芥菜切段，豆腐切小块，加老姜3片加水入锅以大火煮滚后，再以小火续煮10分钟
熄火后，撒上葱末与蒜末
最后酌加冷亚麻油即可
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