今天的午餐是一道止咳润肺及化痰的粥：
莲藕+玉竹+百合（干品）+红枣+白米+亚麻籽油
lotus roots + Yuk Zuk + Bak Hap + red dates + white rice + flaxseed oil
莲藕+玉竹+百合（干品）+红枣+白米+亚麻籽油
lotus roots + Yuk Zuk + Bak Hap + red dates + white rice + flaxseed oil
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