15.4.2012晚餐

白萝卜胡萝卜海带（羊栖菜、红海藻、苍布）味增汤 + Ghee油拌玉米 + 白米饭 + 纳豆粉
white radish, carrot & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) miso soup + sweet corn mixed with Ghee oil + white rice + natto powder

小贴士：
都说胡萝卜和白萝卜不能同食，食疗专家欧阳英曾针对此回应过：“红萝卜有一种破坏维他命C的酵素，但是酵素经过高温烹煮就无法產生作用。如果用红萝卜丝和白萝卜丝来凉拌，就会破坏白萝卜的维他命C，但是，倘若在凉拌内加入醋就不会有问题，因為醋能抑制破坏维他命C的酵素產生效用。”