親子廚·樂
一個平凡媽媽,借著雙手呈現對孩子的愛
2012年5月30日星期三
酪梨胡萝卜汁
今午给奶奶和妈妈来一杯她们从不敢尝试的酪梨胡萝卜果汁。喝完后,她们问我,今天喝的是苹果汁吗:)
酪梨胡萝卜汁
材料:酪梨1个,有机胡萝卜2条(小条;大条的1条就够),奇异果1个,蜂蜜15cc,水150ml
做法:
酪梨洗净后去皮去核切块;奇异果洗净后去皮切块;有机胡萝卜洗净备用。
将所有材料放入果汁机搅匀即可。宜趁鲜饮用。
小贴士:
酪梨胡萝卜汁有预防癌症和提升免疫力的功效。
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