2012年6月13日星期三

13.6.2012早餐

5oz苡仁眉豆绿豆糊 + 黑芝麻蒸蛋糕(自制)
5oz coix seed, black-eye bean & mung bean paste + steamed black sesame sponge cake

小贴士:
  1. 苡仁眉豆绿豆糊一人份量的做法:绿豆20个,苡仁5g,米豆5g,有机红冰糖3g,水160cc。全部材料加水入锅合煮15分钟后捞起。另加水160cc和捞起的材料和红冰糖放进处理器煮成糊即可。
  2. 黑芝麻蒸蛋糕的做法可参考: http://qinzichule.blogspot.com/2012/06/steamed-black-sesame-sponge-cake.html

2 条评论:

  1. 如果没有养生机,可以把材料煮熟烂后,再用blender blend成糊吗?

    今天意外看到你也是anggugu的member~ :)

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    1. 当然没问题:)
      很感恩曾在anggugu那里学到许多哺乳的知识,把分享作为回馈是我的心意^^

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