scallop & tomato soup + sweet potato leaf mixed with extra virgin olive oil + white button mushroom mixed with Ghee oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
- 先将洗净切块的番茄加水入锅以大火煮滚后，小火续煮10分钟，才加入剪成小块状的鲜贝。盖上锅盖续煮10分钟后熄火即可。
2012年6月21日星期四
21.6.2012晚餐
鲜贝番茄汤 + 冷压橄榄油拌番薯叶 + Ghee油拌白蘑菇 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
scallop & tomato soup + sweet potato leaf mixed with extra virgin olive oil + white button mushroom mixed with Ghee oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
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scallop & tomato soup + sweet potato leaf mixed with extra virgin olive oil + white button mushroom mixed with Ghee oil + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
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