2012年7月30日星期一

30.7.2012早餐

6oz六谷米糊(糙米、红米、黑米、小米、薏米、燕麦片)+ 有机玉米馒头 + 有机芋头馒头(自制)
6oz six grains paste (brown rice, red rice, black rice, millet, barley, oat) + organic corn steamed bun + organic taro steamed bun (home made)
小贴士:
  1. 六谷米糊一人份量:五谷米20g,薏米10g,水225cc。

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