2012年8月11日星期六

11.8.2012早餐

6oz松子五谷米糊(糙米、红米、黑米、小米、燕麦片)+ 紫番薯葡萄干馒头 + 黑米乳酪馒头(自制)
6oz pine nut & five grains paste (brown rice, red rice, black rice, millet, oat) + purple sweet potato & raisin steamed bun + black rice & cheddar steamed bun (home made)
小贴士:
  1. 松子五谷米糊一人份量:松子5g,五谷米25g,水225cc。

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