親子廚·樂: 好书分享（二）

2012年9月20日星期四

好书分享（二）

2004年，当时从事教育工作的我，认识了一些在生活中实践生机饮食的家长。看到他们的孩子们个个脸色红润，精神饱满，学习还特别专注，这使我对生机饮食产生了很大的好奇和兴趣。

又有一次，因缘际会听一名退休的澳洲医院护士长讲说关于"印度古方今用的智慧养生法"。该方法内容着重于预防胜于治疗，提倡健康之道完全取决于自己的观念。我如当头棒喝，生活从此改变，因为深信食物就是最好的医药。

台湾的欧阳英先生是食疗专家，认识他也是从那时开始的。我买了他写的好几本书，陪伴在婚前努力学习当贤妻良母的我渡过无数个日子。那时还是男朋友的老公，也因为我，而改变了饮食习惯呢^ ^

现在，想和妈妈们分享这几本让我对“食疗”建立概念的好书，自己有了良好的饮食习惯，才能给孩子树立好榜样。