親子廚·樂
一個平凡媽媽,借著雙手呈現對孩子的愛
2012年9月20日星期四
好书分享(一)
认识台湾食疗专家欧阳英已经很多年了,对他的健康理念很是认同。当我在怀孕期间,看见这本书,心里不知有多么高兴。从怀孕到宝宝出生,这本书不知给我翻了多少遍,也让我获益不少。虽然书中给宝宝副食品是从4个月开始,但我还是比较倾向哺乳专家古瑞丽医生说的6个月才给宝宝副食品的建议。
这本书给想实践生机饮食的新手妈妈提供许多宝贵的资讯,如:婴儿期每日饮食建议、婴幼儿日常饮食如何避毒、婴幼儿成长重要营养素、增强宝宝免疫力的超级食物与营养素等。如果妈妈们对给宝宝副食品方面不知如何下手,不妨参考这本书,你会找到你要的答案。
《婴幼儿食疗大全》(中英对照版)欧阳英著
没有评论:
发表评论
较新的博文
较早的博文
主页
订阅:
博文评论 (Atom)
共勉之
人氣帖子
给咳嗽宝宝的甜品
宝宝因为感冒引起咳嗽,中午给她弄午餐的时候,也给她做了一道“止咳莲藕羹”。参考自欧阳英《婴幼儿食疗大全》。 止咳莲藕羹 Lotus roots soup 材料:红枣5粒、枸杞20粒、老姜1片、红糖5克(1茶匙)、纯正莲藕粉10克(2茶匙) Ingredients: 5 ...
26.9.2012晚餐
番茄豆腐黑木耳白花椰菜鲜虾汤 + 酪梨泥拌虾肉 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片) tomato, tofu, black fungus, cauliflower & prawn soup + prawn mixed with avocado pu...
5.5.2013午餐
家婆行动不便,坐着轮椅去投票。怎知要上三楼,那里的人员竟然叫老公帮她投票!?结果家婆虽然票投了,但手指没点墨。我投票回来后,就开始准备小朋友的午餐,洗好碗碟,发现手指的墨已荡然无存,无言。。。。 苦瓜玉米南瓜粥 bitter gourd, corn & pumpki...
7.9.2012晚餐
红枣玉米莲藕羹 + 豆豉蒸豆腐 + 冷压橄榄油拌胡萝卜四季豆 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片) red dates, corn & lotus root powder soup + steamed taucu & tofu + carro...
4.5.2012午餐
再来一款新汤底给宝宝下面,宝宝好爱哦:) 清汤板面(四) clear soup pan mee IV 汤底材料:牛蒡 + 粉葛 + 排骨 + 胡萝卜 soup ingredients:burdock + arrow root + ribs + carrots 配料:市售无...
没有评论:
发表评论