26.10.2012晚餐

从亚庇飞来我家的爸爸，带来了速冻的七星斑鱼。那是亚庇的名产，我们全家都很爱吃。小朋友除了吃妈妈准备的晚餐外，也吃了不少外公买来的“爱心鱼”：）

胡萝卜海带（羊栖菜、红海藻、苍布）味增汤 + 鸡蛋 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
carrot & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) miso soup + egg + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)