親子廚·樂
一個平凡媽媽,借著雙手呈現對孩子的愛
2012年10月27日星期六
27.10.2012午餐
我和相差两岁的妹妹小时候总是吵吵闹闹的,似同水火。长大了,却越发恩爱。只要聚在一起,我们就会一直聊,一直逛街。难得老公配合,在家照顾小朋友,让我放心和妹妹出门逛街,真是谢谢他:)
今天我除了逛街,还和家人在下午去看了《文成公主》音乐剧。所以晚上,照顾小朋友的老公就去有机点打包给小朋友吃。牺牲小我的老公,辛苦了!:P
青椒豆腐黑木耳螃蟹粥
green capsicum, tofu, black fungus & crab meat porridge
小贴士:
螃蟹 + 豆腐 = 恢复体力、防止老化
螃蟹 + 青椒 = 营养均衡、帮助消化
没有评论:
发表评论
较新的博文
较早的博文
主页
订阅:
博文评论 (Atom)
共勉之
人氣帖子
4.2.2012午餐
鲳鱼南瓜糙米粥 P/S:鲳鱼中缺少南瓜内维生素C,两者同食可互补缺乏营养素 Promfret fish pumpkin brown rice porridge P/S: Promfret lack of Vitamin C, both with food can co...
24.8.2012午餐
药材鸡丝全麦面 chinese herbs & chicken whole meal mee soup 汤底材料:水,党参,玉竹,枸杞,红枣,土鸡胸肉 soup ingredients:water, codonopsis pilosula, polygonatum ...
3.2.2012午餐
香菇鸡肉粥+冷压麻油+葱 Chinese Mushroom chicken porridge + Cold Pressed Sesame Oil + Scallion
2.2.2012午餐
红枣莲藕排骨粥+亚麻籽油+核桃(自磨碎) P/S:煮食莲藕忌用铁器 一汤匙的亚麻籽油在体内可转换成的DHA和EPA比一个胶囊的鱼油还要高,且含丰富的Omega-3脂肪酸 Red dates lotus root porridge + Flaxseed oil+ Walnu...
蒸蛋糕的品尝时期与保存方法
刚出炉的蒸蛋糕,口感松软、香味浓郁、是最佳的品尝时期。因为操作简单,所以每天都能制作新鲜的,也因为做的份量少,加上我和宝宝都爱吃,所以不曾保存过蒸蛋糕。但如果需要保存,请详读以下的一些做法。 保存方法 冷藏:1~2天 冷冻:1周内最佳 常温保存时,需用保鲜膜包覆以免干...
没有评论:
发表评论